Kategori: Manajemen Waktu untuk Mengurangi Stres Sehari-hari

Kategori ini menjelaskan strategi pengaturan waktu yang efektif agar aktivitas harian lebih seimbang. Konten mengajarkan cara membuat jeda, prioritas tugas, dan mengatur ritme kerja agar mental tetap segar. Semua informasi disampaikan secara edukatif tanpa memberikan saran medis atau klaim penyembuhan stres.