Aktivitas Sederhana yang Membantu Pikiran Tetap Segar Sepanjang HariAktivitas Sederhana yang Membantu Pikiran Tetap Segar Sepanjang Hari
Menjaga kesehatan mental tidak selalu membutuhkan kegiatan yang kompleks atau mahal. Aktivitas ringan seperti berjalan sebentar di luar ruangan, mendengarkan musik favorit, atau melakukan hobi singkat bisa memberikan efek positif